[...] tego dopilnować, to kolejną rzeczą w którą inwestujesz jest produkt witaminowo-mineralny (Vita-MIN multiple Sport) i stosujesz zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. Drugi suplement w który się zaopatrujesz to Creatine Mono Power Xplode, które stosujesz w następujący sposób: I tydz: 1 porcja po przebudzeniu, 1 przed treningiem, 1 bezpośrednio [...]
[...] białkowe do BV 125 (w suchej masie 90% białka). Wszelkie ewentualne zmiany w Hi Tec Protein zburzyłyby tylko optymalny bilans aminokwasów i wpłynęłyby na pogorszenie jakości suplementu. Hi Tec Protein wspomaga przyrost beztłuszczowej masy mięśni. Wysoka wartość biologiczna preparatu pozwala zbudować około 20% więcej tkanki mięśniowej niż przy [...]
[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : FULL SIŁOWNI + moge dodać biegi ;p Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : NIE stosowałem Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : JAK NAJBARDZIEJ CHCę DODAć JAKIś SUPLEMENT DO DIETY (ala fatburn lub HMB) Stosowane wcześniej diety : w tym rzecz że nie stosowałem bo nie umiałem i nie [...]
w ramach obnizania cholesterolu mozesz osbie sterole roslinne dodac do diety czyli ordynarny bencol jako suplement 3lyzki dziennie jak sie deneruwjesz tym faktem albo jeszcze psylim husk jako blonnik i masz z glowy. Nie przejmuj sie :-)
w ramach obnizania cholesterolu mozesz osbie sterole roslinne dodac do diety czyli ordynarny bencol jako suplement 3lyzki dziennie jak sie deneruwjesz tym faktem albo jeszcze psylim husk jako blonnik i masz z glowy. Nie przejmuj sie :-) Obli- co to jest psylim husk? i gdzie to kupić? w aptece czy innym sklepie? brac zgodnie z ulotką? czy jakoś [...]
trochę mi to rozjaśniliście bo szczerze mówiąc jestem laikiem w tego typu rzeczach. Więc gdy już ustalę swoja dietę co mam jeść kiedy i jak jakie suplementy mogę dobrać do tej diety czy np podczas diety i treningu mogę używać pasu pas neoprenowego i do tego np jakieś thermo speed lub line ?? czy to ma jakiś większy sens i czy ten cały pas w ogóle [...]
wiesz co kup 3 kg zostanie na dłużej a ten 1 kg to moze braknąć na caly cykl pamiętaj o tym że to suplement kupujesz do diety a nie diete pod suplement czyli najważniejsza dieta suple po to żeby uzupełniac braki tak więc kup 3 kg wiem że to wychodzi drogo ale nie będziesz żałował jeżłei dobrze to wykorzystasz Zmieniony przez - user 1985 w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Suplement może być jedynie dodatkiem do diety...., bo z tego co wyczytałem to ułożyłeś to tylko na chwilę a jak kupisz jakiś"suplement" to porzucisz dietę?
[...] móc wstać do toalety. Lekarz powiedział, że jak nie da rady zrzucić tych kilogramów to musi jej odmówić operacji. Proszę o pomoc, jakiś sposób na szybkie schudnięcie, lub suplement dla osoby uziemionej. Jeśli nie da rady to do końca życia będzie musiała jeździć na wózku i być zależna od innych. Dodam, że mama boi się operacji, przez co być [...]
[...] przy tym co chce osiagnac ( ogolnie taki zakup polecaly mi osoby, znajomi ktorzy mieli taki sam problem czyt. kiedys 100 kg teraz 80 kg + ladna rzezba ) - białko to jako suplement, kiedy brakuje Ci podbic go w diecie to tak; chociaz ja jestem za zdrową dietą bez zadnych wspomagaczy, czy suplementów ... 3. Cwicze 6x w tygodniu - 3xsilownia 2x [...]
no dobra jestem tu nowy ale zabiorę głos w sprawie bo czytam to forum od dłuższego czasu i widze że niektórzy mają dosyć dziwne podejście do suplementacji np. Ty pytanie jak brać białko ile razy dziennie w jakich porcjach jest co najmniej dziwne przecież wynika to: 1. z Twojego planu, priorytetów, celu 2. diety białko w proszku to nic innego jak [...]
[...] niekoniecznie warto od razu łapać się za spalacze, ale zanim się zdecyduję, zamówię i dojdzie do mnie, to minie jeszcze z 1.5 tygodnia. Pytanie, czy warto? W temacie suplementów nie jestem obeznany, czytając opinie wydaje się, że sporo osób poleca, ale jest też paru przeciwników... Akurat mam okazję kupić trochę taniej jakiś suplement (co [...]
[...] PROBLEMU: Witajcie:) Chodzi mi o jak najszybsze zrzucenie zbędnego sadła. Nigdy nie uzywałem żadnych mocniejszych spalaczy, jedynie okresowo różne karnityny, które nota bene chyba w niczym mi nie pomagały(?). Proszę doradźcie jaki suplement wybrać:) Dobrze żeby dawał sporego "powera" no i pomógł rzecz jasna szybko zrzucić tłuszczyk. Pozdrawiam
[...] nie stosuję 11. STAZ TRENINGOWY: 3 miesiące treningu, wcześniej rower na zewnątrz 12. BUDŻET: 200/mies. 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: jak skutecznie zbić wagę? Obecnie wyrósł mi niewielki brzuch. Nawet jak go nie było nie ważyłem mniej niż 82 kg. Jaka dieta, ew. suplement - spalacz? Ew. jakie ćwiczenia siłowe, a jakie raczej nie?
[...] objawy ? Może organizm nie jest jeszcze przyzwyczajony do tego rodzaju pobudzacza i potrzebuje czasu na unormowanie ? Czy lepiej przestać go brać? Przyznaje że troche szkoda bo to jednak ponad 100zł w błoto a problemów z sercem ani cisnieniem nigdy nie miałem i każdy suplement działał na mnie jak trzeba... Pozdrawiam i czekam na odpowiedz
2) wiek 20 3) waga/wzrost 80kg 183cm 4) staż treningowy 30 miesięcy 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze machine man burner, md2 meltdown, hellfire eph 150 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny stała Suplementacja 10) informacje na temat [...]
[...] napewno pomogły w końcu to ich zadanie, ale napewno jak by nie miał aminków to wraz by miał podobny przyrost. Trzeba zajrzeć do encyklopedii i zobaczyć co znaczy słowo suplement by wiedzieć o co chodzi (suplement znaczy dodatek jakby co), więc już w ogóle pomijając to D-RYBOZĘ bo w ogóle to w USA już wycofali tylko u nas się nią jarają co [...]